La Pandemia te ha obligado a quedarte en casa, y probablemente el ejercicio ahora lo haces siguiendo instrucciones virtuales y en la comodidad de la sala de tu casa. Como debes ser más consciente de tus rutinas y movimientos, al no tener a tu entrenador físicamente contigo, es importante cuidar los detalles, y por supuesto el vestuario que utilices debe ser el apropiado, acorde con la actividad preferida.
Por eso quiero compartir contigo estos consejos para elegir el top o brasier deportivo adecuado, que vaya con tu cuerpo, y con los movimientos que cada especialidad deportiva requiera.
Importante: la prenda debe respirar, sostener el busto y ser cómoda. ¿Y cuando te las midas cómo saber si funcionan?. Salta y muévete hacia los lados. Si todo se mantiene en su lugar, es tu talla y va a cumplir su propósito.
La revista Vogue hizo una selección de los mejores del mercado. Los comparto a continuación:
1.Nike Swoosh UltraBreathe Medium Support Sports Bra: especial para actividades en que haya mucha sudoración. Su diseño permite que la piel respire.
2. Upside Masilda Larri Gingham-Jersey Sports Bra: tendencia de estampados, y las copas se pueden quitar y poner, para asegurar el ajuste perfecto.
3. Lululemon In Alignment Bra: ideal para yoga o pilates, o cualquier otra práctica de movimientos lentos. Es ligero, por lo que se recomienda para busto mediano o pequeño.
4. Girlfriend Collective Topanga Sports Stretch-Jersey Bra: este top está hecho con un material que se obtiene del reciclaje de botellas de plástico. Es ideal para ejercicio de bajo impacto, y es tan bonito que puedes usarlo para salir a la calle.
5. Spanx Active Core Stretch-Jersey Sports Bra: de los mismos creadores del famoso Spanx, las fajas moldeadoras de las celebridades de Hollywood, este top está diseñado para ejercicio de alto impacto. Se puede ajustar la parte de la espalda, para mayor o menor control.
Elige el que vaya con tu estilo y actividad. Puedes hacer click aquí si quieres ir a la página de cada uno.
¡Feliz entrenamiento!